「 心と体の健康 」 一覧

発達障害の子供の学習で必要な教材とは?

  2017/10/03 

「すらら」が子供の勉強嫌いを救ってくれた 「もう、いや」本当に私は発狂寸前でした。 今年の6月の終わり。息子が、中学校に行きたくないと言いだしたのです。 いじめ?人間関係?体罰 …

ロウカット玄米

玄米食がこれなら続く!ロウカット玄米は簡単で美味しい

  2017/07/07 

玄米食をまずい!とあきらめていた人へ! こんにちは!maruです。 あなたは毎日の食事って、何に気を付けていますか!? 家族が喜ぶようなメニューを考えたり、毎日の家計や冷蔵庫の …

水出しコーヒーで夏を乗り越える

コーヒーの飲み過ぎ予防!超簡単水出しコーヒーの作り方

  2017/06/22 

こんにちは!maruです。 あなたはコーヒー好きですか?私は大好き!!って言いたのだけど、正直「つい飲んじゃう」感じ。 昔は砂糖いっぱい、ミルクたっぷりが大好きで、ご褒美のよう …

スマホ依存

スマホ依存症?中毒?今すぐ対策を!

  2017/06/21 

こんにちは!maruです。 あなたはスマホ依存症ではありませんか!? よく公園で子供を遊ばせているママでさえ子供を見ずにスマホに熱中していたり、家族で旅行中なのに写メして投稿し …

時短テク!洗濯にかける時間を短縮する方法

  2017/05/01 

洗濯の干し方で時間がかなり短縮できる こんにちは!maruです。 あなたは自分で自由に使える時間ってどのくらい持っていますか? 目の前のやらなきゃいけない事がいっぱいで、どこか …

足のがさがさを簡単にケアしよう

  2017/03/26 

割こんにちは!maruです。 あなたのかかとはつるつるですか!? ある調査によると、女性の9割以上は足の悩みがあります。その中で最も多かったのが「足のむくみ」。 そして、次に「 …

公文式のNEWスタディ将棋で子供の脳を鍛える

  2017/03/22 

こんにちは!maruです。 最近、若い将棋のスターが何人も出てきて、可愛いお爺さんや株主さんまで、 ちょっとした将棋のブームになっていますよね。 実際、子供をもつ親としても、ス …

身だしなみ

見た目で年収が変わる!?外見って本当に大事

  2017/03/16 

こんにちは!maruです。 先日、人の見た目で生涯年収が変わる!というショッキングなニュースを読みました。 見た目をキチンとしている人と見た目を気にしない人では、何とトータル2 …

睡眠

睡眠不足はとっても怖い~身体に起こる影響とは

  2017/03/15 

こんにちは!maruです。 あなたは眠れない夜を過ごしていませんか? 夜更かしをして、一気に韓流ドラマを見ていたり。 寝付けないからと言ってついついスマホをいじっているうちに明 …

まぶたと肩こり

まぶたのたるみが肩こりの原因だった!

  2017/03/12 

こんにちは!maruです。 先日、記事にしたのですが肩こりのためのいろいろな対策。 本当に1週間もたたないうちに体がすっきりしたのでもう一度お知らせしたしようと思います。 いく …