「 心と体の健康 」 一覧

ファーストクラッシュ

ニキビケア洗顔のファーストクラッシュの使い方と効果は

  2017/11/28 

こんにちは!maruです。 先日、コスメオタクの姉に勧められたニキビケア商品について、ニキビの仕組みなどと一緒に記事を書きました。 ⇒シンプルで簡単にニキビケアをする方法 今回 …

吹き出物

ニキビを洗顔だけで簡単にきれいにする方法って?

  2017/11/27 

「シンプルで簡単にニキビのケアをする方法があるんだ。」 こんにちは!maruです。 今日は、すごく悩んでいた娘のニキビが改善している洗顔料について書いていきますね。 学校のバス …

発達障害や学習障害を支援するサポート教材とは

  2017/10/29 

落ちこぼれを救ってくれたすららの学習方法とは 私の本当に個人的な話なのですが、実は今年の6月の終わり。 中学生の息子が、「学校に行きたくない」と言いだしたのです。 “もう、いや …

ロウカット玄米

玄米食がこれなら続く!ロウカット玄米は簡単で美味しい

  2017/07/07 

玄米食をまずい!とあきらめていた人へ! こんにちは!maruです。 あなたは毎日の食事って、何に気を付けていますか!? 家族が喜ぶようなメニューを考えたり、毎日の家計や冷蔵庫の …

水出しコーヒーで夏を乗り越える

コーヒーの飲み過ぎ予防!超簡単水出しコーヒーの作り方

  2017/06/22 

こんにちは!maruです。 あなたはコーヒー好きですか?私は大好き!!って言いたのだけど、正直「つい飲んじゃう」感じ。 昔は砂糖いっぱい、ミルクたっぷりが大好きで、ご褒美のよう …

スマホ依存

スマホ依存症?中毒?今すぐ対策を!

  2017/06/21 

こんにちは!maruです。 あなたはスマホ依存症ではありませんか!? よく公園で子供を遊ばせているママでさえ子供を見ずにスマホに熱中していたり、家族で旅行中なのに写メして投稿し …

時短テク!洗濯にかける時間を短縮する方法

  2017/05/01 

洗濯の干し方で時間がかなり短縮できる こんにちは!maruです。 あなたは自分で自由に使える時間ってどのくらい持っていますか? 目の前のやらなきゃいけない事がいっぱいで、どこか …

足のがさがさを簡単にケアしよう

  2017/03/26 

割こんにちは!maruです。 あなたのかかとはつるつるですか!? ある調査によると、女性の9割以上は足の悩みがあります。その中で最も多かったのが「足のむくみ」。 そして、次に「 …

公文式のNEWスタディ将棋で子供の脳を鍛える

  2017/03/22 

こんにちは!maruです。 最近、若い将棋のスターが何人も出てきて、可愛いお爺さんや株主さんまで、 ちょっとした将棋のブームになっていますよね。 実際、子供をもつ親としても、ス …

身だしなみ

見た目で年収が変わる!?外見って本当に大事

  2017/03/16 

こんにちは!maruです。 先日、人の見た目で生涯年収が変わる!というショッキングなニュースを読みました。 見た目をキチンとしている人と見た目を気にしない人では、生涯年収でトー …