「 心と体の健康 」 一覧

髪

髪がまとまらない!うねり、くせ毛は改善出来る

  2017/02/11 

わりこんにちは!くせ毛がはんぱないMARUです!! 会社へ遅刻しそうな、時間が無い朝に限って髪の毛が言うことを聞かず、くせが治らなかったり変な方向へ向いてしまう。 まとめても決 …

二度寝

二度寝は良いのか悪いのか-スッキリ目覚める工夫とは。

  2017/02/11 

こんにちは!朝布団の中でだらだらするのが大好きなMARUです! あなたは、朝起きてすぐに起き上がることができますか。 目は覚めていても私のようにだらだらした時間を過ごしたり 目 …

コミュニケーション

コミュニケーションが苦手な人の人に好かれる会話術

  2017/02/10 

こんにちは!MARUです。 初対面の人となかなかコミュニケーションを取るのが苦手、っていう人は実は多いですよね。 ママ友みたいに子供を介して長く付き合って行くうちに、その人の良 …

朝から疲れてしまう人の特徴とは

  2017/02/09 

こんにちは!MARUです。 あなたは毎朝、スッキリした気持ちで家を出ていますか? もしかしたら、以前の私の様にバタバタするだけでしんどくなり会社に着いたころにはクタクタになって …

アンパンマン

子供が貯金の出来る大人になる方法

  2017/02/08 

こんにちは!子供のおこずかい賃上げ要求をのむか、とっても悩んでいるMARUです。 ひと月1500円って、安いのかな。必要なものや映画とかの場合別にあげているんだけど。 最近、日 …

やらなくてはいけない事

何故か時間が無い人への対策法

  2017/02/07 

こんにちは!「時間が無い!」が口ぐせのMARUです。 小さい子供がいたり、日中仕事をしているママって本当に忙しい!! やらなきゃいけない事は、いっぱいあるけど、どこから手を付け …

ストレス

ストレスで苦しいならストレスを味方につけよう

  2017/02/05 

こんにちは!ストレスいっぱいのMARUです! 私はストレスを常に感じながら生きていますが、何にも悩みがなかったころよりも行動的になっているという、不思議な感覚があります。 最近 …

吹き出物

ストレスからニキビや吹き出物を治す方法

  2017/02/04 

こんにちは!MARUです。 ストレスって、身体に色々な悪い影響を及ぼすけど、 女性にとってニキビや吹き出物の原因になるのが最悪です。 ストレスでイライラしている上に、ニキビが気 …

デスクの下の足

座りっぱなしがストレス?レストレスレッグス症候群かも。

  2017/02/02 

こんにちは!座りっぱなしの仕事がとても苦手なMARUです。 もし、あなたがデスクワークの座りっぱなしの仕事だとしたら。 ときどき足を無性に動かしたくなりませんか? 足だけ細かく …

勉強しないこども

教育のプロから学ぶ!子供を変えるひとこと

  2017/01/30 

先日子供が通っている、近所のマンモス塾の保護者会に出席してきました。 約90分かけて、進路や進学についての説明会です。 偏差値や通知表の数字の話がえんえんと続き、正直飽きてきま …