「 心と体の健康 」 一覧

ときめきホルモンできれいになる方法

  2017/01/21 

あなたは最近ときめいていますか!! 恋の寿命は4年間といいますが、旦那様にときめいていた古き良き時代は終わり、毎日カスカスの心で生活していませんか? ときめというのは、期待や喜 …

裸で寝ると健康へのメリットがいっぱい!?

  2017/01/20 

あなたは夜寝る時、どんな格好をして眠っていますか? 最近ではノーパン健康法と言って、パンツをはかないで寝ることで、締め付けをなくし、 通気性が良いことから身体にとってもいいとい …

水を飲むと集中力がアップする訳

  2017/01/19 

さきほど子供がテレビを見ていて 「お母さん、水飲むと頭が良くなるって!!」 と言いだしました。 「何で!?どういう事?」と聞いてもそれは聞いてないとの事。 しかし、気になって調 …

笑顔の秘密!実はすごい効果があった!

  2017/01/17 

こんにちは!maruです。 あなたは毎日笑っていますか?ストレスをためて、しかめっ面で仕事や家事をこなしていませんか?険しい顔をしていると、心も身体もどんどん老化していきます。 …

ダイエットや禁煙を続けるには

  2017/01/15 

この間、おデブちゃんたちが集団でダイエットして、 一番やせた人がごほうびでダンスのセンターに立てる!というTV番組がありました。 数か月ごとに放送されているので、視聴率がいいん …

夫にイライラして嫌いになる前に

  2017/01/14 

こんにちは!maruです。 前にお姑さんとの関係について調べていたときに出会った言葉で 「夫婦仲が悪いのは男の母親が原因」というのがあります。 私にも息子がいるので、ぎょぎょ! …

おかゆでデトックスを始めよう

  2017/01/13 

みなさま1月7日は七草がゆを食べましたか? 七草がゆは、おかゆに草がいっぱい入ってて食べにくい、ほぼ修行だなって思っていませんか?(私だけかな) でも、お正月のごちそうで疲れ気 …

思春期の子供の上手な叱り方とは

  2017/01/12 

いうことを聞かない子供を叱るのは難しい。 さらに、しつけって難しい。 子供が小さい時は親の方が圧倒的に強いし、わーんと泣いておしまい!! なんて、まあ、簡単に済んでいた親子喧嘩 …

お姑さんと仲良く付き合う方法とは

  2017/01/11 

嫁と姑、、、て聞くだけで険悪なイメージがわいてきますね。 ママ友と話していても、子供の話題の次にお姑さんの話題って多いような気がします。 でも、昔みたいに本当に鬼婆!!って感じ …

ほうれい線を薄くするために出来ること

  2017/01/09 

若い時には全く気にならなかったほうれい線ですが、段々気になってきますね。 にがお絵でも、ほうれい線を強く書くことで、一気におばあさん感が出ます。 ほうれい線を少しでも薄くするた …