「 心と体の健康 」 一覧

笑顔の秘密!実はすごい効果があった!

  2017/01/17 

あなたは毎日笑っていますか?ストレスをためて、しかめっ面で仕事や家事をこなしていませんか? なにげない笑顔が、すごい力を持っていることを知っているでしょうか。 普段の生活を笑顔 …

ダイエットや禁煙を続けるには

  2017/01/15 

この間、おデブちゃんたちが集団でダイエットして、 一番やせた人がごほうびでダンスのセンターに立てる!というTV番組がありました。 数か月ごとに放送されているので、視聴率がいいん …

夫にイライラして嫌いになる前に

  2017/01/14 

前にお姑さんとの関係について調べていたときに出会った言葉で 「夫婦仲が悪いのは男の母親が原因」というのがあります。 私にも息子がいるので、ぎょぎょ!!となりましたが、言葉がきつ …

おかゆでデトックスを始めよう

  2017/01/13 

みなさま1月7日は七草がゆを食べましたか? 七草がゆは、おかゆに草がいっぱい入ってて食べにくい、ほぼ修行だなって思っていませんか?(私だけかな) でも、お正月のごちそうで疲れ気 …

思春期の子供の上手な叱り方とは

  2017/01/12 

いうことを聞かない子供を叱るのは難しい。 さらに、しつけって難しい。 子供が小さい時は親の方が圧倒的に強いし、わーんと泣いておしまい!! なんて、まあ、簡単に済んでいた親子喧嘩 …

お姑さんと仲良く付き合う方法とは

  2017/01/11 

嫁と姑、、、て聞くだけで険悪なイメージがわいてきますね。 ママ友と話していても、子供の話題の次にお姑さんの話題って多いような気がします。 でも、昔みたいに本当に鬼婆!!って感じ …

ほうれい線を薄くするために出来ること

  2017/01/09 

若い時には全く気にならなかったほうれい線ですが、段々気になってきますね。 にがお絵でも、ほうれい線を強く書くことで、一気におばあさん感が出ます。 ほうれい線を少しでも薄くするた …

勉強しない子供に親が出来ること

  2017/01/08 

私の子供が自分から進んで勉強することはないのね、と分かったのは中学に入ってからです。 小学校の間は宿題をするだけで、何となく勉強している気に親も子も思っておりましたが、 中学校 …

エバメールでクレンジングしてみた

  2017/01/07 

先日エバメールゲルクリームをご紹介した時、クレンジングとしても使えると書きました。 今回は、実際にエバメールのクレンジング能力について調べてみようと思います。 最近特に増えてき …

グリコ「こめの香」でグルテンフリーのパンを作りたい

  2017/01/06 

今まで色々なパンを作ってきた私ですが、いよいよ完全なグルテンフリーのパンに挑戦してみます。 最近では色々なメーカーがパン専用の米粉を発売しているようです。 ただ、近所の地域では …