「 心と体の健康 」 一覧

ハートとにじ

幸せになる為にすべきこと

  2016/12/29 

幸せは自分の中にある もっとお金があったら幸せなのに。 やりたい仕事だったら幸せなのに。 来年こそは幸せになりたい。 そう思っていませんか? スポンサーリンク 今回は幸せについ …

運勢が良いだけでは幸運はやってこない

  2016/12/28 

運まかせではなく行動しましょう 前にテレビを見ていたら占いだけで成功した人が出ていました。 具体的にどんな占いかは言ってませんでしたが、家を出る時はこの方向へいったん向かうとか …

夫婦が理解しあえる秘訣とは?

  2016/12/22 

口やかましくなっちゃう時の解決法 スポンサーリンク 仕事から帰ってバタバタと忙しいし子育ても大変だし家事もやらなくちゃ。そんな中、のんきにテレビを見て笑っている夫を見たらイライ …

心と体をリフレッシュ!忙しいママはお昼寝を

  2016/12/20 

毎日仕事に家事に子育てに大忙しのママ。 仕事でバタバタ。家に帰ってもやる事がいっぱい。かといって自分の時間も確保したいとなると、段々睡眠時間を削ってしまいがちですよね(もっと年 …

体質改善する方法まずは塩から

  2016/12/18 

お塩とお水を変えたらアトピーが改善した 血液は海の成分と同じって聞いたことありませんか?赤血球やたんぱく質を除くと成分(ナトリウム、カリウム、マグネシウムなど)がほぼ一緒の比率 …

デスクの足元暖房はこれがおすすめ

  2016/12/15 

足元の暖房は進化している 冬になると毎年、今年こそは会社にヒーター持っていくぞ!!と思うのですが、いざ探してみるとなかなか丁度いいものがありません。 大きすぎ、小さすぎ、持ち運 …

マーフィーの法則で節約しよう。心編

  2016/12/12 

節約は実は簡単 目的(夢)があるから節約が継続できる ものぐさで面倒くさがりな私は何度も節約生活を挫折し、やっと続けられる節約にたどり着きました。 節約自体は難しくないのですね …

テニスボールダイエットのその後

  2016/12/07 

前にお話したテニスボールダイエット。 その後、、といっても、そーんなに日数がたっていませんが、やっぱり気になって測ってみたんですよ、いままでの成果として。 3週間で-2キロでし …

胡粉ネイルは速乾性だけじゃない!

  2016/12/05 

ネイルが苦手な人って結構いますよね。 私もネイルはしたいのだけどあの匂い、そして何といっても乾くまでの待ち時間。 さらに塗り続けていると爪が割れてきちゃうのでネイルが続かないの …

ブルーライトからの目の疲れを軽減しよう

  2016/11/27 

液晶画面からのブルーライト対策をしましょう 私もとうとう、老眼がやってまいりました。メガネをかけたりはずしたり大忙しです。 本当に急にやってきたので、まあ、老い?もある、確かに …