「 心と体の健康 」 一覧

ものぐさダイエット!はテニスボール

  2016/11/26 

ダイエットって、つらいし面倒だし続かないんだよね、、、、、 古くはゆで卵ダイエット(古っ!!)マラソン、そして、コアリズもちょっとはまって最近ではラジオ体操をがんばっていました …

あなたの老いはイライラから!?

  2016/11/25 

あなたが想像する素敵な女性のイメージってどんな女性ですか。 白い(すぐ汚れそうな!)細身のパンツをはいてサラサラと揺れる綺麗目の(高級そうな!)トップスを着てヒールの高い(お値 …

貧血には鉄が効く

  2016/11/24 

貧血はもちろん鉄不足だよね これは何だか解りますか?? 私が貧血対策で使っている鉄のフライパン!(のさび)です。 ええええって引かないで下さいね。このおかげで貧血の症状が無くな …