「 心と体の健康 」 一覧

喘息の治療の早道は続けること

  2016/12/31 

喘息は気管支の炎症です 今日は12月31日。この時期になると子供が小さかったときの大みそかを思い出します。 31日の晩に喘息の発作が出ました。 咳が止まらず、ハフハフと細かい息 …

ハートとにじ

幸せになる為にすべきこと

  2016/12/29 

幸せは自分の中にある もっとお金があったら幸せなのに。やりたい仕事だったら幸せなのに。来年こそは幸せになりたい。 だれだってそう思うもの。 今回はどうやったら幸せに近づけるのか …

運勢が良いだけでは幸運はやってこない

  2016/12/28 

運まかせではなく行動しましょう 前にテレビを見ていたら占いだけで成功した人が出ていました。 どうも方角の占いで全てを決めているそうで、「家を出る時はこの方向へいったん向かう」と …

夫婦が理解しあえる秘訣とは?

  2016/12/22 

口やかましくなっちゃう時の解決法 スポンサーリンク 仕事から帰ってバタバタと忙しいし子育ても大変だし家事もやらなくちゃ。そんな中、のんきにテレビを見て笑っている夫を見たらイライ …

心と体をリフレッシュ!忙しいママはお昼寝を

  2016/12/20 

毎日仕事に家事に子育てに大忙しのママ。 仕事でバタバタ。家に帰ってもやる事がいっぱい。かといって自分の時間も確保したいとなると、段々睡眠時間を削ってしまいがちですよね(もっと年 …

体質改善は塩から~キパワーソルトを使ってみた

  2016/12/18 

こんにちは!maruです。 子供が小さいと、毎日何かと問題が起こりますよね。 特にアトピーがある子供がいると、夜かゆくて寝れないわが子を見ているだけでもつらい上に、親自身も仕事 …

マーフィーの法則で節約しよう。心編

  2016/12/12 

節約は実は簡単 目的(夢)があるから節約が継続できる ものぐさで面倒くさがりな私は何度も節約生活を挫折し、やっと続けられる節約にたどり着きました。 節約自体は難しくないのですね …

テニスボールダイエットのその後

  2016/12/07 

前にお話したテニスボールダイエット。 その後、、といっても、そーんなに日数がたっていませんが、やっぱり気になって測ってみたんですよ、いままでの成果として。 3週間で-2キロでし …

胡粉ネイルは速乾性だけじゃない!

  2016/12/05 

ネイルが苦手な人って結構いますよね。 私もネイルはしたいのだけどあの匂い、そして何といっても乾くまでの待ち時間。 さらに塗り続けていると爪が割れてきちゃうのでネイルが続かないの …

ブルーライトからの目の疲れを軽減しよう

  2016/11/27 

液晶画面からのブルーライト対策をしましょう 私もとうとう、老眼がやってまいりました。メガネをかけたりはずしたり大忙しです。 本当に急にやってきたので、まあ、老い?もある、確かに …