「 心と体の健康 」 一覧

二の腕

一番簡単で楽なダイエットはテニスボール!!

  2016/11/26 

こんにちは!maruです。 ダイエットって、つらいし面倒だしなかなか続かない、、、、、 これって、誰もが思っていることですよね。ちょっと成功したとしても、気を抜くとすぐに戻っち …

イライラは老ける!自律神経を整えるCDを聞いてみた

  2016/11/25 

自立神経を整えるとイライラがおさまる!? あなたにとって、理想の又は憧れの人のイメージってどんな女性でしょう。 白い(すぐ汚れそうな!)細身のパンツをはいてサラサラと揺れる綺麗 …

鉄鍋

貧血には鉄のフライパンが一番手軽です

  2016/11/24 

貧血は、もっと気軽に治したい! これは何だか解りますか?? 私が貧血対策で使っている鉄のフライパン!のサビです。洗いっぱなしで置いておくとこうなっちゃう。 でも、サビルってこと …