ダイエット

こころ

意外と簡単に目標が達成出来る方法とは!?

こんにちは!maruです。 突然ですが、あなたは今年の目標って考えましたか!? ママって、本当毎日気ぜわしいし、やる事がいっぱい。自分の事なんて二の次ですよね。 でも、いつかは子供も大きくなって自分の世界を作っていくし、夫...
ダイエット

脂肪はどこへ行く?ダイエットしても脂肪が消えないわけ

もう、本当に女である以上、どうしてもダイエットって付きまとってきますよね。 本当に、どのくらい、何種類のダイエットに挑戦したか数える事なんてできません。 何か月も我慢して一時的に「ほっそり!??」したと思っても、ご褒美~~~!!...
こころ

ダイエットや禁煙を続けるには

この間、おデブちゃんたちが集団でダイエットして、 一番やせた人がごほうびでダンスのセンターに立てる!というTV番組がありました。 数か月ごとに放送されているので、視聴率がいいんでしょうね。 お笑い番組しか見ない私も、いつも...
ダイエット

テニスボールダイエットのその後

前にお話したテニスボールダイエット。 その後、、といっても、そーんなに日数がたっていませんが、やっぱり気になって測ってみたんですよ、いままでの成果として。 3週間で-2キロでした。 これ、本当です!! 私は見た目は特に太って...
ダイエット

一番簡単で楽なダイエットはテニスボール!!

こんにちは!maruです。 ダイエットって、つらいし面倒だしなかなか続かない、、、、、 これって、誰もが思っていることですよね。ちょっと成功したとしても、気を抜くとすぐに戻っちゃう、、、 とにかく、ひもじい思いをして食事を...
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